Dicas de Pilates | Camila MartinsArtigos sobre Pilates, postura, dor e movimento, escritos pela fisioterapeuta Camila Martins.https://camilapilateson.com.br/pt-BRPilates online funciona? O que muda em relação ao presencialhttps://camilapilateson.com.br/blog/pilates-online-funciona/https://camilapilateson.com.br/blog/pilates-online-funciona/A dúvida mais comum de quem cogita começar. O que a sessão por videochamada mantém, o que ela perde e em quais situações ela costuma fazer sentido.Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 GMTDor lombar em quem trabalha sentado: por que acontecehttps://camilapilateson.com.br/blog/dor-lombar-trabalho-sentado/https://camilapilateson.com.br/blog/dor-lombar-trabalho-sentado/Passar o dia na cadeira cobra um preço na coluna. Entenda o que costuma estar por trás dessa dor e o que ajuda a mudar o quadro no dia a dia.Fri, 28 Aug 2026 00:00:00 GMTPilates depois dos 60: o que considerar antes de começarhttps://camilapilateson.com.br/blog/pilates-depois-dos-60/https://camilapilateson.com.br/blog/pilates-depois-dos-60/Começar a se exercitar mais tarde levanta dúvidas legítimas sobre segurança e limites. O que costuma pesar na decisão e o que muda na prática nessa faixa etária.Fri, 21 Aug 2026 00:00:00 GMTO que é avaliado antes da primeira sessão de Pilateshttps://camilapilateson.com.br/blog/avaliacao-primeira-sessao/https://camilapilateson.com.br/blog/avaliacao-primeira-sessao/A avaliação inicial não é formalidade nem enrolação. Veja o que se observa, por que cada parte importa e o que sai dali para as sessões seguintes.Fri, 14 Aug 2026 00:00:00 GMT